节目以2018年风靡网络的"摇摆桥"游戏为核心项目，选手以战队的形式，挑战NPC摇摆桥战队，随着接地气的音乐，在桥上跟着节奏左右摆动，荡起摇摆桥，奋力保持平衡，不落水者为胜。
李锐 唐禹哲 赵磊 吴雅婷 马剑越
李锐 李维嘉 叶一茜 李蕾 方东海 叶梓凌
罗志祥 岳云鹏 崔雅涵 赵英俊 李锐 刘维 李小璐 汪涵 杨乐乐 陈汉典
吴镇宇 费曼 黄磊 黄忆慈 陆毅 陆雨萱 曹格 曹三丰 曹华恩 杨威 杨阳洋 李锐
黄晓明 王俊凯 昆凌 靳梦佳 张雅琪 林述巍 戴军 瞿颖 汪涵 尹浩宇 袁一琦
夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
何炅 沈梦辰 靳梦佳 刘烨 李莎旻子 吴泽林 张雅琪
何炅 沈梦辰 Mengchen Shen 梁田 刘桦 靳梦佳 齐思钧 白举纲 李斯丹妮 杨颖 金晨 大张伟 杨钰莹
郭京飞 陈数 李浩菲 孙艺洲 阿如那 张瑞涵 林永健 刘佩琦 高亮 吴健 宋元甫 高海宝 陈启杰 杨子骅 迟蓬 赵志刚 邵汶 徐望 常荻 董凡 闫勤 李庆誉 黄俊琪 冯阳 辛鹏
胡冰卿 翟子路 贺鹏 丁笑滢 冯筱童 李嘉鑫 翟宇佳 张晓晨 孙雅丽 刘长德 李依晓 于波 李浩菲 姬他 沈泰 景如洋 温心 杨志雯 迟嘉 王大奇 张傲月 周陆啦 邵峰 书亚信 王策 刘园媛 林源 孙萌 林辰涵
张晚意 郭涛 刘琳 张月 李浩菲 周放 张开泰 李乐 刘沛
黄晓明 赵丽颖 张亮 林述巍 李浩菲
钟汉良 蒋劲夫 孙艺洲 张凯丽 康倩雯 任家萱 辰亦儒 郭采洁 叶青 蒋欣 白凯南
琼丹 李艺彤 文韬
未知
薛之谦 张靓颖 周深 刘宇宁 黄子弘凡 魏翔 欧阳娜娜 郁可唯 喻言 张峻豪
成龙 武大靖 徐梦桃 秦海璐
汪苏泷 徐志胜 李雪琴 李嘉琦
詹姆士 罗拉 王能能 管栎 黄霄雲
何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映洁 张若昀 井柏然 姜逸磊 魏晨
董卿 康震 蒙曼 郦波 王立群 杨雨
韩雪 呼兰 张泉灵 周鸿祎
演员：钟汉良 蒋劲夫 孙艺洲 张凯丽 康倩雯 任家萱 辰亦儒 郭采洁 叶青 蒋欣 白凯南
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演员：琼丹 李艺彤 文韬
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